Здоровая диета: как приготовить протеиновый коктейль
Мужской и женский организм особенно нуждается в пользе протеинового коктейля, когда не хватает сил и энергии. Некоторые рецепты могут отличаться, но не забудьте о консультации с врачом перед употреблением таких добавок и подобных рецептов питания. Итак, домашний рецепт протеинового коктейля: Ингредиенты: 1 ложка протеинового порошка 1 чашка молока или безлактозной альтернативы 1/2 банана (по желанию)…