Здоровая диета: как приготовить протеиновый коктейль
Мужской и женский организм особенно нуждается в пользе протеинового коктейля, когда не хватает сил и энергии. Некоторые рецепты могут отличаться, но не забудьте о консультации с врачом перед употреблением таких добавок и подобных рецептов питания. Итак, домашний рецепт протеинового коктейля: Ингредиенты: 1 ложка протеинового порошка 1 чашка молока или безлактозной альтернативы 1/2 банана (по желанию)…
Рецепты на зиму: оригинальные салаты
Люди привыкли готовить новогодний стол заранее, да ещё и так, чтобы можно было накормить целую армию. А на деле этой еды слишком много, а все салаты ушли ещё в первые 15 минут застолья. И про последние минуты пп все безусловно забывают. Мы советуем всё же уделить время именно закускам, так как это отличное решение для…
Рецепты для питания в Новый Год
На новогоднем столе всегда множество прекрасных блюд. Но часто при готовке основного мы забываем про закуски, которых может так не хватать во время застолья. А новогодняя ночь действительно может быть длинной. Сейчас мы расскажем о некоторых вкусных закусках с использованием лаваша. Простые калории, которые можно себе позволить. Как оживить подачу всеми любимого и классического оливье?…