Раскрыты помогающие справиться с бессонницей фрукты
Первым фруктом для улучшения качества сна Кирстен назвал ананас. Он объяснил, что в этом продукте содержится фермент бромелайн, который обладает противовоспалительным и расслабляющим действием. Также, по словам эксперта, за пару часов до сна стоит есть терпкую вишню, так как эти ягоды повышают выработку гормона сна мелатонина. В заключение эксперт добавил, что на продолжительность сна положительно…
Объединение пассажиров выступило против розничной продажи алкоголя при полетах по России — Финансы Mail.ru
«Считаем недопустимым решение экономических вопросов аэропортов за счет повышения уровня распития алкогольных напитков населением. Просим снять с рассмотрения законопроект, — отмечается в письме председателя ООП Ильи Зотова. — Данная инициатива однозначно приведет к росту количества противоправных и социально опасных действий — как на борту самолета, так и на территории аэропортов». Рост числа авиадебоширов по итогам принятия законопроекта снизит безопасность полетов, не будет способствовать комфортному полету пассажиров и негативно отразится…
Что входит в состав Кока-Колы – это не секрет
Но проблема в том, что, похоже, нет одного «того самого» вкуса: в разных странах рецептура Coca-Cola отличается. И дело не только в воде, используемой при производстве. В США для подслащения используется кукурузный сироп, в Европе – белый сахар, а кое-где и дешевые сахарозаменители. Скажем, исследования Словацкой ассоциации потребителей Coca-Cola показали , что напиток в европейских…
Иду Галич высмеяли в сети за отказ от алкоголя
33-летняя звезда призналась, что в течение месяца не употребляла алкоголь, газированные напитки и чипсы. «Эти 30 дней я не ела гамбургеры, пиццу, крылышки», — отметила она, добавив, что впервые не пила спиртные напитки, находясь в отпуске. Пользователи сети раскритиковали достижения Галич в комментариях под публикацией. «Повод отметить, получается», «Звучит как тост», «Как будто это так…
7 главных привычек, которыми вы обрекаете себя на одиночество — ВФокусе Mail.ru
В современном мире, где каждый стремится к гармонии и счастью, важно понимать, какие действия и привычки могут мешать нам найти истинные дружеские и любовные связи. В этой статье мы обсудим семь поведенческих паттернов, которые часто становятся препятствием на пути к обретению близости и понимания с другими людьми. Обратите внимание, особенно если вы стремитесь к изменениям в своей жизни. Постоянное стремление контролировать все аспекты жизни, включая отношения с другими людьми, может…
Папарацци сняли 47-летнюю звезду «Форсажа» в откровенном наряде на отдыхе
47-летнюю супругу актера Криса Хемсворта запечатлели во время поездки с подругами на пляж в городе Байрон-Бей в Австралии . Звезда «Форсажа» предстала перед камерой в темно-оранжевом слитном купальнике с глубоким П-образным декольте. Предмет гардероба оголял спину, ягодицы и часть груди артистки.
Россиянам раскрыли эффективный способ справиться с бессонницей
«Почти все продукты глубокой ферментации, квашеная капуста в том числе, через кишечную микрофлору действительно вызывают положительные изменения в мозге, в том числе улучшают засыпание у человека, снижают тревожность», — заявил специалист. Врач рекомендовал употреблять квашеную капусту перед сном. «На ужин, например, хорошая идея», — заключил медик. Ранее Агапкин назвал еще один способ борьбы с бессонницей.…
В России захотели узаконить продажу алкоголя на рынках
В настоящее время продажа алкоголя на рынках в России запрещена. В ведомстве предложили разрешить реализацию подобной продукции на оптовых и розничных торговых площадках при одном условии — если продавцы или заведения общепита получат необходимые лицензии. В Минпромторге добавили, что подобная мера позволит создать в стране новые рынки и улучшить функционирование действующих точек. Кроме того, легализация…
Диетолог оценил плюсы и минусы популярной диеты
Кунле рассказал, что впервые идею съедать три десятка овощей в неделю предложил диетолог Тим Спектор . Он полагал, что обилие растительной пищи в рационе поможет снабдить организм клетчаткой и разнообразить микрофлору кишечника. По мнению Кунле, в теории эта концепция не лишена смысла, но на практике ее трудно и даже почти невозможно реализовать. «Чтобы каждую неделю…
Упражнения для офиса и дома для тех, кто сидит много часов
Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность и укреплять мышцы. Вот несколько эффективных упражнений: