Диетолог подсказала эффективный способ заниматься спортом и худеть
Заромскит подчеркнула, что главное правило эффективного похудения — это регулярные тренировки. По ее словам, уже через шесть недель занятий спортом по три раза в неделю у людей повышается количество полезных кишечных бактерий, отвечающих за уменьшение воспаления во всем теле. Диетолог отметила, что начинать активный образ жизни следует с 20-минутных ежедневных тренировок. Заромскит добавила, что разнообразные…
Диетолог назвала идеальное средство от похмелья
Керрисон заявила, что жирная или жареная пища не поможет избавиться от головной боли, тошноты и чувства разбитости, которыми сопровождается похмелье. Тем, кто страдает от последствий злоупотребления крепкими спиртными напитками, она посоветовала употреблять в пищу ферментированные продукты, такие как кимчи, чайный гриб или кефир. Они восстановят микрофлору кишечника и здоровье печени, которые ответственны за выведение алкоголя…
В Подмосковье иностранцы украли алкоголь и сигареты на миллион рублей и попались
По версии следствия, задержанные приходили в торговые точки после закрытия, открывали двери с помощью лома и выносили из магазинов дорогостоящий алкоголь и табачные изделия. Товары грузили в автомобили каршеринга, после чего скрывались. С июня по август они совершили семь краж на территории городских округов Ступино, Раменского, Серпухова, Каширы и Коломны. Общий ущерб составил более миллиона…
В квасе выявили тройное превышение нормы алкоголя
Напитки различных торговых марок были приобретены в крупнейших торговых сетях страны, образцы передавались сразу в несколько лабораторий. Выяснилось, что при действующем нормативе в 1,2 процента спирта в квасе, ряд исследованных напитков содержал более трех процентов алкоголя. Общественники предупреждают, что такие квасы не следует приобретать детям и водителям перед поездкой. Гендиректор производителя «Фонтан», выпускающей квас «Царские…
На Западе поделились неожиданным мнением о России
По мнению Боуза, прокси-война Запада на Украине неумолимо приближается к полному провалу, стоящие за этим фиаско неоконсерваторы сталкиваются с сокращением возможностей отступления. «Первоначальная уверенность в том, что Россия в ее нынешнем виде рухнет под давлением самого жесткого режима санкций в истории, не оправдалась», — написал журналист. Он также добавил, что в военных центрах западных стран…
Диетолог назвала предотвращающие появление морщин продукты
Первый продукт, который по мнению Тротман, способствует сохранению молодость кожи — это жирная рыба. Она объяснила, что жирные кислоты омега-3, которые содержатся в лососе, скумбрии, анчоусах, сельди и сардинах, поддерживают естественный защитный барьер кожи, увлажняют ее и препятствуют появлению тонких морщинок. Еще один продукт, который по словам диетолога, благотворно действует на кожу, — это авокадо.…
Когда женщина выбирает красное платье? Мнение ученых — новости медицины
Одной группе участниц отправили по электронной почте фотографию привелкательного мужчины, а другой — фотографию мужчины средней привлекательности. Все инструкции и информацию о встречах с этими мужчинами участницы также получали по почте. Предоставленная участницей информация о менструальном цикле использовалась для оценки времени фертильности. Во время сеанса оценивалось предпочтение каждой участницы носить красное, а также степень, в которой они…
Сколько соли нужно убрать из диеты, чтобы снизилось давление – исследование — новости медицины
О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение В новом исследовании, которое опубликовано в Circulation, ученые показали, что любое ограничение количества соли в диете улучшает артериальное давление. Они впервые подсчитали конкретные цифры снижения артериального давления при уменьшении количества натрия в рационе. Связь между поваренной солью в диете и артериальным…
После отказа от курения люди полнеют. Увеличивает ли это риск диабета и болезней сердца? — новости медицины
О нас Достижения Рекламодателям Авторы Вакансии Редполитика Контакты Реквизиты Для СМИ Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение Бросать курить – полезно дня здоровья: жизнь становится дольше, риск хронических болезней снижается, качество жизни растет. Тем не менее, отказ от табака часто сопровождается набором веса. Научные данные о том, насколько опасны эти добавочные килограммы для здоровья, до сих пор…
Немного алкоголя полезно при болезнях сердца? — новости медицины
«Наши данные говорят о том, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями может не потребоваться полностью отказываться от алкоголя, чтобы предупредить инсульт, инфаркт или стенокардию. Но они должны подумать о снижении дозы. Поскольку употреблением алкоголя связано с риском развития других болезней, непьющим людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не следует рекомендовать начинать выпивать», – сказал Ченгий Динг (Chengyi Ding)…