Вреден ли кофе для здоровья?

Люди уже не представляют свою жизнь без кофе. Данный напиток, несмотря на свою недолгую историю, уже завоевал сердца человечества. «Утро начинается с кофе» — такой девиз у большинства. Может ли проект зож включать этот напиток? Но так ли он вреден для здоровья, как говорят? Давайте разберёмся.

Самый распространённый миф – повышается артериальное давление. На самом деле давление действительно скачет. Но показатели не так уж и сильно отличаются от повседневной жизни. Например, если поговорить на повышенных тонах с кем-то, то это будет равносильно чашечке кофе. Единственное, злоупотреблять все же не стоит. А если вы гипертоник, то есть вероятность закупорки сосудов. Стресс система у людей с повышенным давлением всегда работает на максимум. Благо ресурсы нашего тела восполнимы и быстро приходят в норму. 

Зависимости от кофе возникнуть не может. Так что не бойтесь, кофейным наркоманом вы не станете. Но человек формирует привычку, отсюда и может возникнуть, так называемая, зависимость. Организм довольно быстро примет установку на каждый день.

Среди растворимого кофе и натурального лучше выбирать, конечно, натуральный. Правда, разница по содержанию кофеина не такая уж и большая. Но тут вступает химический состав продукта. Растворимый кофе тяжелее усваивается из-за более сложного состава.

Именно вред кофе может нанести лишь в отдельных случаях. Выпивая утром чашечку латте в местной кофейне, вашему здоровью ничего угрожать не будет, может только потребление калорий увеличится. Но есть ряд заболеваний, при которых злоупотреблять кофейным напитком точно нельзя. Женский организм также может быть подвержен некоторым изменениям из-за чрезмерного потребления.