Метка: привычку

Привычку устанавливать несколько будильников назвали опасной

Профессор психиатрии отделения сна и хронобиологии Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета ( США ) Матиас Баснер предупредил, что привычка устанавливать несколько будильников через определенный промежуток времени ухудшает качество сна и может быть опасна для здоровья. Его мнение приводит HuffPost. Профессор назвал непрерывность сна до самого пробуждения важнейшим условием для восстановления организма, поэтому он рекомендовал установить…

Автор admin 08.11.2023 Выкл.