Названы три предотвращающие развитие деменции простые привычки
Три простые привычки помогут снизить риск развития деменции, которая проявляется в виде нарушений функций памяти и работы мозга. Их назвала врач-терапевт Татьяна Чернышова в беседе с «Вечерней Москвой» . Во-первых, врач порекомендовала включить в повседневную жизнь занятия спортом, так как активность мозга напрямую зависит от физического самочувствия. «У физически активных людей гораздо больше шансов прожить…
7 советов, которые помогут обустроить спальню для полноценного отдыха
Спальня – это место силы, отдыха и расслабления. Именно поэтому комнату нужно сделать так, чтобы в ней хотелось не только спать, но и мечтать. Сегодня мы расскажем вам несколько полезных советов, которые помогут обустроить спальню для полноценного и расслабляющего отдыха. Лишние пылесборники могут сыграть злую шутку. Если у вас есть аллергия, то точно нужно избавиться…