Кето-диета для начинающих
Какая диета особенно полезна для потери лишнего веса без голода, а также для улучшения состояния при диабете 2 типа или метаболическом синдроме? Кетогенная диета (кето-диета) — это вид питания, в котором содержится ограниченное количество таких элементов, как углеводы, но при этом много жиров. В чем обычно заключается суть диет? Конечно, в снижении веса. Кето эффективна…