Привычка негативного мышления: как она влияет на здоровье?
Здоровье и здоровый образ жизни очень легко подвергаются влиянию плохих привычек. Немногие задумываются о том, что привычки курения, употребления кофе или алкоголя так же вредны, как стресс и депрессия. Энергия человека в стрессе заканчивается так же быстро, как и ресурс курящих. Отсутствие физических упражнений также может повлиять на психическое здоровье. Занятия спортом помогают с хорошим…
Энергия мышления: как оптимизм влияет на жизнь
Полезные привычки человека включают в себя не только физическую активность или потребление только простых калорий. Здоровье и здоровый образ жизни также зависят и от энергии, которую человек несет в себе, образе его мышления и настроя. Человек в стрессе, мысли которого наполнены негативом, не может изменить свою жизнь к лучшему. И к сожалению, стресс и депрессия…
Меньше стресса в наших мыслях
Наш разум – очень сложная система, которую до сих пор до конца не смогли изучить. Столько всего может сделать наш мозг, а мы даже не будем об этом догадываться. Человек воспринимает информацию двумя способами – опосредованно и обобщённо. Первым делом мы воспринимаем информацию через наши органы чувств: осязание, обоняние, зрение и другие. С помощью этого…