Влияет ли кизил на давление?


Еще в древней Греции кизил был известен и культивировался за его декоративные и фруктовые качества. Эти растения долгожители, могут прожить до 100-150 лет (иногда более 200 лет).  Рассмотрим, как кизил влияет на давление.

Гипертония

Идеальное кровяное давление человека составляет 120/80 Hg, где 120 — систолическое (так называемое верхнее) давление, а 80 — диастолическое (так называемое нижнее) давление. При артериальной гипертензии, HA (от латинского hypertonia arterialis), кардиолог распознает повышение артериального давления выше нормального предела, обычно превышающего 140/90 Hg.

Гипертоническая болезнь определяется как случай периодически или постоянно повышенного артериального давления, как систолического (верхнее), так и диастолического (нижнее). Гипертония теперь считается болезнью цивилизации, это одна из наиболее часто упоминаемых причин преждевременной смерти во всем мире, особенно у людей, живущих в так называемых высокоразвитых странах.

Полезные свойства кизила

Съедобный кизил (Cornus mas) — это растение, свойства которого ценились давно. В народной медицине в первую очередь используют плоды кизила, которые содержат много минеральных элементов, в первую очередь железо, а также калий, кальций, фосфор, магний, цинк, медь и марганец, а также бета-каротин, флавоноиды, органические кислоты (яблочную и хинную), пектины, дубильные вещества и сахара (примерно 10-13 процентов).

свойства кизила

Этот кустарник веками украшал королевские сады, где его ценили не только за внешний вид, но и за полезные свойства, которые стоит знать:

  1. Витамин С, которым богат кизил, повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям и инфекциям.
  2. Витамин P соответствует, среди прочего, для укрепления стенок кровеносных сосудов и снижения артериального давления.
  3. Железо строит эритроциты, предотвращая анемию и увеличивая транспорт кислорода ко всем тканям.
  4. Витамин А, который в первую очередь влияет на зрение и состояние кожи, а также волос и ногтей.
  5. Флавоноиды устраняют свободные радикалы в организме, тем самым замедляя процесс старения, а также обладают противораковыми свойствами.
  6. Фруктовая клетчатка регулирует работу кишечника, поддерживая пищеварительные процессы.
  7. Кизил также оказывает благотворное влияние на регулирование обмена веществ, который у многих людей нарушается.
Советуем прочитать:  Энергетические напитки: знаете ли вы о рисках?

Вывод: Из-за того, что в плодах кизила находится большое количество витамина Р, который снижает давление, можно делать вывод, что кизил влияет на давление человека.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *